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一分鐘測試你是不是有散光

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2016-12-29     瀏覽次數:    

  患有散光的朋友看物體會有重影,指揮棒能看到2跟或以上,也有可能出現復視現象,很多朋友對散光沒有概念,認為這些現象是近視的跡象,二忽視了散光的存在。尤其是青少年對散光的認識。

  散光比近視更加麻煩,幾乎不可恢復,除非手術,有了散光在一定程度上還會加重近視的發展。所以一但有散光的現象就必須重視。

散光檢測



  檢測步驟:

  1、被測試者平行視線,距離屏幕大約1公尺左右的位置。

  2、如果你平常已戴有框眼鏡或隱形眼鏡,測試時請不用拿下,可直接測試。

  3、如果你看到的圖形圖內的每條虛線,有些虛線比較清楚或顏色較黑,有些虛線比較模糊或顏色較白,則表示你可能患有散光(亦稱"亂視")。請趕快到專業的眼睛檢查醫療部門做詳細的檢查。

  4、請不要在眼睛疲勞或生病時做此測試,以免效果不佳。

紅綠光檢測


  檢測方法:

  1、戴上你心愛的眼鏡直接測試。

  2、測試時,請和計算機屏幕保持在30~40公分左右距離,若你看到圖中的紅色比綠色清楚的多,表示你現在所戴的眼鏡,度數可能不夠,或是你現在度數增加了!

  3、若你看到圖中的綠色比紅色清楚的多,表示你現在所戴的眼鏡,度數可能太高,或是你現在的度數比較淺!

  青少年如何預防散光

  1、多外出游玩,多看遠處綠色曠野。主動與學校取得聯系,并積極配合,減少散光眼的發生。

  2、指導兒童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其它物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出;指導幼童認識那些是危險的游戲和玩具,以減少眼外傷。

  3、家長要留心觀察,發現兒童眼睛有問題,要帶到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以后毎年定期眼部檢查1-2次,避免散光眼的發生。

  4、兒童看書時光線要充足,光線最好來自正前方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰,不可太小。連續看書不超過一小時,毎30分鐘休息5分鐘,這樣做可有效預防散光眼的發生。

  青少年如何治療散光

  通過柱鏡片矯正散光眼

  1、輕度無癥狀的散光不需矯正

  2、有癥狀的輕度撒光,高度散光或視力障礙者,均用圓柱鏡矯正

  3、不規則散光可以用角膜接處鏡矯正

  六歲以下的兒童如患上散光,應及早做檢查,視力篩檢過程中發現了散光的問題,就要及早戴上治療散光的眼鏡,兩百度以上的散光會引發弱視的癥狀,如果過了六到九歲這段治療的黃金期,即使未來戴上眼鏡,也無法治療后來所衍生的弱視問題了。

  食療方劑要多吃魚肉、蛋、奶、豆類、青菜、水果、蜂蜜等營養豐富的食品。

  方劑一:黑豆粉1湯匙,核桃仁泥1湯匙,牛奶1杯,蜂蜜l湯匙。 將黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟,待溫后加入蜂蜜口服。 每日早一次。

  方劑二: 枸杞子1O克,桑葚子1O克,山藥10克,紅棗1O個。 將上述四種食物水煎兩次,頭二汁相隔3~4小時服用。


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